Doris Boch: Meditation

Stille und Ruhe finden mit einfachen Yogaübungen, in Einklang kommen mit Bewegung und Atem, um so der Hektik des Alltags mit Achtsamkeit zu begegnen - dazu möchten die drei Abende in der Adventszeit einladen. In die Meditation und die Sitzhaltung wird eingeführt.
Doris Boch, Diplom-Sportlehrerin und Physiotherapeutin, ist Vorsitzende der keb Heidenheim. Katholisches Dekanatshaus Heidenheim. Freiwilliger Beitrag willkommen.